Спортивное Питание для Суставов
Виды спорта связанные с высокими физическими нагрузками на суставы и связки, зачастую приводят к развитию хронических болезней суставных тканей и связок. Предупреждение данных болезней возможно с условием использования специальных средств, предназначенных для укрепления суставов и связок. Данные препараты предназначены для ускорения регенерации соединительных тканей и способствуют их укреплению. У каждого вида спорта есть «свои» специфические травмы, без которых, увы, не обойтись. В частности, в тренажерном зале повреждения суставов и связок случаются повсеместно, как у новичков, так и у профи, которые поднимают чересчур тяжелые веса, практикуя агрессивный тренинг.
Одновременно с повышением нагрузок на мышечную ткань, на повышение выносливости, скорости и других показателей, нужно заботиться о здоровье своих суставов и связок. В аптеках в отделах спортивного питания и лекарственных средств для спортсменов, имеются препараты, предназначенные для укрепления суставов. В частности наиболее эффективные средства – Глюкозамин, представляющий собой аминосахар, способствующий формированию тканей – связок, костей, сухожилий, клапанов сердца, ногтей, в состав препарата входит акулий, свиной и китовый хрящ. Глюкозамина сульфат, наряду с множеством аналогов выпускает компания •Bsn•Dymatize•Maxler•Mhp•Muscletech•Nutrex•Scifit•Syntrax•Twinlab•Ultimate Nutrition•Universal Nutrition•San•, в пластмассовых баночках от 40 таблеток, весом от 100 грамм, и стоимостью от 450 рублей. А так же средство Glucosamine (Глюкозамин), в баночках от 60 таблеток, стоимостью от 500 рублей. В состав данного препарата входит Уна Де Гато – кошачий коготь. Существует два вида данного препарата с экстрактом ивы и с экстрактом лопуха, так же изготавливается на основе глюкозамина, выпускается в виде таблеток в пластинках.Один из самых известных препаратов выпускает фирма Universal Nutrition а названия Animal Flex 44 paks стоимостью 1260 рулей.
@FairyofMatsuri тренировки по программе каждый день, много кардио, бассейн, скандинавская ходьба, спортивное питание, диета.