Где Заказать Спортивное Питание
Существует мнение о том, что эффект спортивного питание серьезно преувеличен. Ни один порошок не создаст кубиков на вашем животе и не заставит бицепсы расти. Для наращивания мышечной массы или, наоборот, похудения, тебе необходима физическая нагрузка. Помните об этом перед тем, как купить спортивное питание. Абонемент в спортзал или запись на курсы йоги первостепенны.
Помните, спортивное питание — это обычная еда, а не какая-то химия.
Если же вы уже занимаетесь то должны понимать, что спортивное питание не волшебный способ быстро получить желаемый эффект, а просто удобный вариант заменить необходимые приемы пищи. Если ты ходишь в спортзал днем, во время перерыва на работе, то вряд ли у тебя будет возможность по 7 раз в день есть курицу, ведь за один прием пищи организм усваивает только около 30 грамм белка. Ну а если заменить прием пищи несколькими глотками вкусного протеинового коктейля — эффект будет тот же, только процесс окажется намного удобнее.
Главными преимуществами спортивного питания являются:
- Простота приготовления
- Удобство хранения
- Высокая пищевая ценность
- Дешевизна
- Возможность сочетать несколько необходимых веществ
Какое спортивное питание выбрать?
Если вы начнете изучать вопрос серьезно, то увидите что масса известных профессионалов будут советовать несколько ключевых фирм производящих спортивное питание. А если копнете еще глубже, то увидите что их рекомендации меняются год от года. Почему это происходит? Индустрия спортивного питания является многомиллиардной и ведущие игроки на этом рынке обязывают именитых спортсменов контрактами рекламировать их продукцию. Так крупнейшие производители укрепляются с своем положении, хотя производят продукт ни чуть не лучше чем их менее популярные конкуренты. При выборе самого дорогого и самого дешевого спортивного питания разница окажется минимальна и определенно не стоит разницы цены в несколько раз.
Для абсолютного большинства тех, кто решил заняться фитнесом будет достаточно приобрести банку сывороточного протеина. Единицам желающих можно добавить аминокислоты, особенно они нужны для вегетарианцев. Этот белок считается достаточно дорогим и его дешевле получить из куриного мяса, чем заказывать из интернета. При выборе аминокислот стоит учитывать их цену, к примеру, упаковка из 60 капсул L-карнитина будет стоить около $10, эта цена будет уже вполне приемлемой. Как и BCAA капсулы в упаковке на 400 штук за $38, их хватит на очень долгое применение.
@HansonAiden: Что такое спортивное питание?! Спортивное питание – пищевые...