Error: Incorrect password!
Error: Incorrect password!
Спортивное Питание Вред или Польза - Спортивное питание

Спортивное Питание Вред или Польза


СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ РОСТА МЫШЦ.ВИДЫ, ВРЕД И ПОЛЬЗА
Июль 20, 2017 – 23:56
Спортивное питание и пищевые

Мир спортивных добавок уже давно переполнен ажиотажем, рекламой и стереотипами. Магазины спортивного питания манят юных культуристов расписными банками с красивыми и многообещающими названиями.

Конкурируя друг с другом, производители спортпита заключают спонсорские контракты с ведущими отечественными и зарубежными звездами бодибилдинга. Зачастую, спортсмены за эти контракты получают не деньги, а бесплатный товар рекламируемого бренда. При всем при этом спонсорские контракты – мечта многих любителей и профи, так как являются одним из немногих возможных источников дохода для культуристов высокого уровня.

Получается уже типичная ситуация – атлет усердно тренируется годами, имеет богатый и сбалансированный рацион питания, активно использует фармакологические препараты, затем достигает значительных успехов на соревнованиях, получает спонсорский контракт от производителей спортивного питания и начинает с обложек модных журналов рассказывать о том, как он достиг всех этих результатов с помощью протеинов данного бренда. Спортсменов нужно понять – всем хочется иметь хороший и стабильный заработок. В нашем капиталистическом мире давно принято брать популярных персон для рекламы любого товара и нам с этим ничего не поделать. Замечу, что ни хорошая, ни плохая реклама никак не способна даже на половину раскрыть эффективность и качество товара. А от незнания и начинают рождаться стереотипы.

Основных стереотипов о спортивном питании, на мой взгляд, два. Первый гласит о его вредности, второй – о высокой эффективности. Не будем подробно останавливаться на первом заблуждении, так как о безопасности спортпита уже давно сказано на сотнях страниц рунета. Если вы до сих пор считаете, что от протеина отвалится пиписька печень, то советую вам перед походами в зал научиться критически мыслить и фильтровать навязанную из вне информацию. И помните, что все хорошо в меру.

А вот об эффективности и рациональности использования спортивного питания мы поговорим подробнее. Предназначение и результативность у каждой спортивной добавки разные, так что рассказ стоит вести отдельно про каждую из них. Замечу, что рассматривать мы будем только основные продукты спортивного питания, дающие хотя бы минимальный результат при правильном использовании. Итак, вот что мы имеем в нашем арсенале:

По ссылкам читаем, что непонятно, спрашиваем:)

В данном списке остались нерассмотренными такие спортивные добавки как заменители питания, анаболические комплексы (повышающие естественный уровень тестостерона), донаторы оксида азота...

Source: hardmass.ru
Похожие публикации