Спортивное Питание Спб Интернет Магазин
Первый час после тренировки – самое важное время для спортсмена. Именно в этот час происходит восстановление и активный рост мышц. Однако, чтобы мышцы действительно росли, им нужен белок. Сам по себе он организмом никак не используется. Наш организм расщепляет его до аминокислот и пептидов, которые в свою очередь и нужны для наращивания мышечной массы. Но что же делать с тем, что белок должен поступить и начать работать сразу после тренировки, ведь зачастую у спортсменов нет достаточного времени для полноценного приема пищи? Эту проблему и помогают решить добавки в виде аминокислот. Таким образом, купить аминокислоты необходимо заранее, чтобы принять их сразу же после тренировки.
Для чего они нужны дополнительные аминокислоты?
Аминокислоты, которые вы можете купить в нашем магазине в СПб, усваиваются организмом практически мгновенно. Не пройдет и 10–15 минут, как «строительный материал» уже будет в положенном месте выполнять свои прямые обязанности. К сожалению, без приема таких пищевых добавок рост мышц будет происходить во много раз медленнее, даже если вы постараетесь употреблять богатую белками пищу сразу после каждой тренировки. Дело в том, что пища должна еще перевариться, а белок – расщепиться, и только после этого аминокислоты смогут начать работу. Как вы понимаете, этот процесс займет слишком много времени и поступившие аминокислоты будут уже не столь эффективны, в то время как с помощью препарата вы отправляете в работу уже готовый материал.
Прием аминокислот совершается, как правило, через 10–20 минут после тренировки. Иногда их принимают также перед сном и сразу после него.
@Тамара Сидорова: #читаем #интересное #загадки спортивное питание интернет магазин